இது எங்களுக்கு மட்டும்தானா, அல்லது குளிர்காலம் சில சமயங்களில் சற்று மந்தமானதாக உணர்கிறதா? குறுகிய நாட்கள் மற்றும் வாரங்கள் மழை, பனி மற்றும் பனிக்கட்டி வழியாக இதை உருவாக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், இந்த குளிர்கால குறிப்புகள் மற்றும் யோசனைகளில் சிலவற்றை முயற்சிக்கவும்.
உதவிக்குறிப்புகள்
- முன்னோக்கி பார்க்க ஏதாவது திட்டமிடுங்கள் - இது உங்களுக்கு பிடித்த உணவகத்திலிருந்து வெளியேறுவது அல்லது ஆடம்பரமான காபி வாங்குவது போன்ற சிறியதாக இருக்கலாம். இது எங்காவது சூடாக இருக்கும் எதிர்கால பயணத்தைப் போல பெரியதாக இருக்கலாம். உங்கள் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்ற ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து காலெண்டரில் வைக்கவும்!
- உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை மாற்றவும் - குளிர்காலத்தில் நாங்கள் நிறைய நேரம் செலவிடுகிறோம். அதை ஏன் மாற்றக்கூடாது? இது மறுவடிவமைப்பு என்று அர்த்தமல்ல; உங்களிடம் ஏற்கனவே உள்ள தளபாடங்களை ஏன் மறுசீரமைக்கக்கூடாது? அல்லது சில படச்சட்டங்களை மாற்றலாமா? சிறிய மாற்றங்கள் பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
- வசந்தகாலத்தை உள்ளே கொண்டு வாருங்கள் - உங்கள் உள்ளூர் கிரீன்ஹவுஸில் ஒரு சில வீட்டு தாவரங்கள் அல்லது புதிய பூக்களின் பூச்செண்டு ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வசந்த காலம் வரும் என்பதை நீங்களே நினைவூட்டுங்கள்!
- ஒரு நிலையான தூக்க அட்டவணையை வைத்திருங்கள் - குளிர்காலத்தில் குறுகிய நாட்கள் உங்களைத் தானே சோர்வடையச் செய்யலாம். ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்குச் சென்று ஒரே நேரத்தில் எழுந்திருப்பதன் மூலம், அந்த தூக்கத்தை சிறிது ஈடுசெய்யலாம்.
- புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சலிப்புக்கான சிறந்த சிகிச்சை புதியது. உங்களுக்குத் தெரியாத ஒரு தலைப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து, ஒரு குடும்பமாக நூலகத்தில் சில புத்தகங்களைப் பாருங்கள், போட்காஸ்டைக் கேளுங்கள், கூகிள் ஸ்காலரில் ஒரு தலைப்பை ஆராய்ச்சி செய்யுங்கள் அல்லது ஆவணப்படத்தைப் பாருங்கள்.
- ஒரு குளிர்கால பக்கெட் பட்டியலை உருவாக்கவும் - நீங்கள் செய்ய விரும்பும் நடவடிக்கைகள் மற்றும் விஷயங்களின் குடும்பமாக ஒன்றாக ஒரு பட்டியலை உருவாக்குவதன் மூலம் குளிர்காலத்தின் குறுகிய நாட்களில் சில உற்சாகங்களைச் சேர்க்கவும் (நீங்கள் அங்கு சில வேலைகளை பதுங்கினால் போனஸ் புள்ளிகள்). எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு சிறிய உந்துதல் யாரையும் காயப்படுத்தாது.
- நீங்களே கொஞ்சம் அருள் கொடுங்கள் - குளிர்காலத்தில் உங்களை விரக்தியடையச் செய்வது அல்லது உங்களைத் தாழ்த்துவது எளிது. ஆனால் உண்மையில், குழந்தைகளுடன் ஒரு வேடிக்கையான செயலைச் செய்வதற்குப் பதிலாக சில மணிநேரங்கள் தொலைக்காட்சியில் வைக்க வேண்டும் என்றால் உலகம் முடிவுக்கு வராது. உங்களுக்குத் தெரியுமுன் வசந்தம் இங்கே இருக்கும்.
இந்த குளிர்காலத்தில் உள்ளூர் தங்குமிடத்தில் பணியாற்ற தொண்டர்களை ஒழுங்கமைக்கவும். ஒரு உதாரணத்தைக் காண்க
மூளை மற்றும் உடல்களை செயலில் வைத்திருங்கள்
- ஒர்க்அவுட் வீடியோவைத் தேடுங்கள் - ஒரு குறுகிய YouTube யோகா வீடியோவைப் பாருங்கள் அல்லது உங்கள் தரையில் நீட்ட பத்து நிமிடங்கள் ஆகும். இது சிறியதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாக உணருவீர்கள் என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.
- ஒரு டான்ஸ் பார்ட்டி - உங்களுக்கு பிடித்த பாடல்களை இயக்கி, அதை அறையில் நடனமாடுங்கள். அந்த எண்டோர்பின்கள் பாயும்.
- இயக்ககத்திற்குச் செல்லவும் - வானிலையைப் பொறுத்து, நீங்கள் வெளியில் சுற்றி நடக்க முடியாமல் போகலாம், ஆனால் குடும்பத்தை ஏன் ஒரு உந்துதலுக்கு அழைத்துச் செல்லக்கூடாது? நீங்கள் விரும்பும் வரை நீண்ட அல்லது குறுகியதாக ஆக்குங்கள். சில தாளங்களைக் கசக்கி, சாலை உங்களை எங்கு அழைத்துச் செல்கிறது என்பதைப் பார்த்து, உங்கள் கால்களை நீட்ட சுவாரஸ்யமானதாக இருக்கும் எந்த இடங்களிலும் நிறுத்தவும்.
- ஸ்டார்கேஸ் வரை மூட்டை - குளிர்கால வானம் வடக்கு அரைக்கோளத்தில் சில விண்மீன்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான தெளிவான காலங்களில் ஒன்றாகும் என்று நாசா தெரிவித்துள்ளது. நட்சத்திர வடிவங்களை அடையாளம் காண உதவும் நெருப்பைப் பெறுங்கள், அடுக்குங்கள் மற்றும் விண்மீன் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குங்கள்.
- ஒரு பந்து வேண்டும் - நண்பர்களுடன் பிக்-அப் கால்பந்து அல்லது கிக்பால் விளையாட்டை விளையாடுங்கள். கால்பந்து அல்லது கிக்பால் நட்பு விளையாட்டுக்காக அருகிலுள்ள கால்பந்து மைதானத்தில் குடும்ப நண்பர்களைச் சந்திக்கத் திட்டமிடுங்கள்.
- பனியை அனுபவிக்கவும் - உங்களுக்கு பனி இருந்தால், வெளியே விளையாடுவதை விட சுறுசுறுப்பாக இருக்க என்ன சிறந்த வழி? பனிமனிதர்களை உருவாக்குங்கள், ஸ்லெடிங் செல்லுங்கள், பனிப்பந்து சண்டை! (உங்களிடம் பனி இல்லையென்றால், சாக்ஸ் அல்லது காகிதத் துண்டுகளை வீசுவதன் மூலம் ஒரு தற்காலிக பனிப்பந்து சண்டையை நடத்துங்கள்.)
- சூரியனைப் பிடிக்க எழுந்திருங்கள் - நாட்கள் குறைந்து வருவதால், சூரியன் உதிக்கும் போது அல்லது அதற்கு முன்னதாக எழுந்திருக்க ஒரு புள்ளியை உருவாக்குங்கள்! வானிலை அனுமதித்தால், உங்களால் முடிந்த அளவு வைட்டமின் டி ஊறவைக்க காலை மற்றும் பிற்பகல் நடைப்பயணத்தை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்க்கவும்.
உள்ளே மாட்டிக்கொண்டது
- ஏதோ நல்லது மீண்டும் பார்வையிடவும் - ஒரு உன்னதமான புத்தகத்தை மீண்டும் படிப்பது அல்லது ஒரு ஏக்கம் கொண்ட தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சியை மீண்டும் பார்ப்பது இருண்ட நாட்களில் மகிழ்ச்சியான பிரகாசத்தை சேர்க்கலாம். குழந்தையாக நீங்கள் விரும்பிய விஷயங்களுக்கு உங்கள் குழந்தைகளை ஏன் அறிமுகப்படுத்தக்கூடாது?
- ஒரு குடும்பமாக ஒன்றாக சமைக்கவும் - ஒன்றாக நேரம் செலவழித்து புதிய செய்முறையை முயற்சிக்கவும்! நீங்கள் சில சுவையான விருந்தளிப்புகளைச் சுட்டாலும் அல்லது இரவு உணவைச் செய்தாலும், உங்கள் வீடு ஆச்சரியமாக இருக்கும், மேலும் நீங்கள் தரமான நேரத்தை ஒன்றாக செலவிடலாம்.
- போர்டு கேம்களை விளையாடுங்கள் - நீங்கள் ஒரு போர்டு விளையாட்டை விளையாடியதிலிருந்து சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் நெட்ஃபிக்ஸ் மாறுவதற்கு பதிலாக, யூனோ, ஏகபோகம் அல்லது மன்னிக்கவும் போன்ற ஒரு உன்னதத்தை வெளியே இழுக்கவும். பாரம்பரிய போர்டு கேம்கள் எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் விரைவில் நினைவில் கொள்வீர்கள்.
- சில ஆரம்ப வசந்தகால சுத்தம் செய்யுங்கள் - நீங்கள் தவிர்க்கும் மறைவை சமாளிக்க இந்த நேரத்தை ஏன் பயன்படுத்தக்கூடாது? இன்னும் சிறப்பாக, நீங்கள் சுத்தம் செய்யும் போது, பழைய புகைப்பட ஆல்பங்களை ஒரு குடும்பமாகவும், நினைவூட்டலாகவும் வெளியே இழுக்கவும்!
- ஏதோ வஞ்சகத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - ஆன்லைனிலும் கைவினைக் கடைகளிலும் ஏராளமான தொடக்க பின்னல் மற்றும் எம்பிராய்டரி கருவிகள் உள்ளன. புதிய திறமையை ஏன் எடுக்கக்கூடாது?
- ஒன்றாக ஒரு புதிர் செய்யுங்கள் - ஒரு வேடிக்கையான புதிரைக் கண்டுபிடித்து அதை ஒரு குடும்பமாக ஒன்றாக இணைக்கவும். ஒரு கப் தேநீர் செய்ய இதைவிட சிறந்தது எதுவுமில்லை.
- இரவு விருந்தை நடத்துங்கள் - நீங்கள் உள்ளே மாட்டிக் கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதை நண்பர்களுடனும் செய்யலாம். நண்பர்களை உணவு அல்லது வார இறுதிக்கு அழைக்கவும், அல்லது நீங்கள் சமூக தொலைவில் இருந்தால் எல்லோரும் வீட்டிலிருந்து உள்நுழைந்த ஒரு மெய்நிகர் இரவு விருந்தைக் கவனியுங்கள். குளிர்கால நேரத்தின் சலிப்பிற்கு புதிய முகங்கள் எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்!
- குடும்ப ஜியோபார்டியை விளையாடுங்கள் - உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களைப் பற்றிய அற்பமான கேள்விகளின் பட்டியலை உருவாக்கி, குடும்ப ஆபத்துக்கான விளையாட்டை விளையாடுங்கள்!
- மெய்நிகர் புல பயணத்தில் செல்லுங்கள் - ஸ்மித்சோனியன் முதல் உள்ளூர் உயிரியல் பூங்காக்கள் வரை, ஏராளமான நிறுவனங்கள் மெய்நிகர் விருப்பங்களை உருவாக்கியுள்ளன, எனவே நீங்கள் சாகசமாக இருக்கும்போது சூடாகவும் வசதியாகவும் இருக்க முடியும்.
ஒரு சிறிய குழுவிற்கு ஒரு நெருப்பை நடத்துங்கள் மற்றும் மிளகாய் மற்றும் ஸ்மோர்ஸை பரிமாறவும். ஒரு உதாரணத்தைக் காண்க
எல்லா வயதினருக்கும் செயல்பாடுகள்
- யூடியூப்பில் கரோக்கி பாடுங்கள் - இந்த நாட்களில், வேடிக்கை பார்க்க உங்களுக்கு கரோக்கி இயந்திரம் தேவையில்லை. சில YouTube வீடியோக்களை இயக்கி, குடும்பமாக சேர்ந்து பாடுங்கள். நீங்கள் அனைவரும் எந்த நேரத்திலும் சிரிப்பீர்கள்.
- சிறிய நூலகம் - அருகிலுள்ள கடன் வழங்கும் நூலகத்தை உருவாக்கவும். உங்களுக்கு பிடித்த சில புத்தகங்களை உங்கள் வீடு அல்லது அபார்ட்மெண்டிற்கு வெளியே ஒரு பெட்டியில் வைக்கவும், உங்கள் அண்டை வீட்டாரை அவர்கள் எடுக்கும் ஒவ்வொரு புத்தகத்திற்கும் ஒரு புத்தகத்தை விட்டுச் செல்லும்படி சொல்லும் அடையாளத்துடன். நீங்கள் பேஸ்புக் அல்லது நெக்ஸ்ட்டூரில் அண்டை நாடுகளுடன் இணைக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் சிறிய நூலகத்தைப் பற்றி பரப்புவதைக் கவனியுங்கள்.
- உங்கள் உணவுடன் விளையாடுங்கள் - நீங்கள் வடிவங்களில் அப்பத்தை உருவாக்கினாலும், கிங்கர்பிரெட் வீடுகளை உருவாக்கினாலும், அல்லது உங்கள் சாண்ட்விச்களை நட்சத்திரங்களாக வெட்டினாலும், குடும்ப உணவு நேரத்திற்கு கொஞ்சம் புத்திசாலித்தனமாக சேர்க்கவும்.
- கடிதங்களை அனுப்புங்கள் - அவர்கள் நண்பர்கள் அல்லது தாத்தா பாட்டிக்கு உரையாற்றினாலும், சில அஞ்சல்களை அனுப்புங்கள். இது தொடர்ந்து கொடுக்கும் பரிசு - கடிதங்களைத் திரும்பப் பெறும் வரை காத்திருங்கள்!
- ஃபேன்ஸி மற்றும் குக் கிடைக்கும் - உங்கள் வீட்டை ஐந்து நட்சத்திர உணவகமாக மாற்றவும். மெழுகுவர்த்திகளை வெளியே இழுத்து, ஆடை அணிந்து, ஒரு ஆடம்பரமான உணவை ஒன்றாக சாப்பிடுங்கள். சிறந்த பகுதி? உண்மையில் வெளியே செல்வதைப் போலன்றி, நீங்கள் இன்னும் அந்த செருப்புகளை அணியலாம்.
- ஒன்றாக கலையை உருவாக்குங்கள் - நீங்கள் வண்ணம் தீட்டினாலும், ஓவியம் வரைந்தாலும், அல்லது சுய உருவப்படங்களை வரைந்தாலும் சரி, அதை ஒன்றாகச் செய்து மகிழுங்கள்.
- குழப்பமடையுங்கள் - ஒரு குடும்பமாக ஒன்றாக ஒரு புதிர் மூலம் வேலை செய்யுங்கள், மேலும் நீங்கள் அனைவரும் சாதகமாக மாறும்போது கடினமான மற்றும் கடினமான புதிர்களைக் கொண்டு முன்னேறுங்கள்.
நீங்கள் நாள் முழுவதும் உறங்கவோ அல்லது விளையாடவோ விரும்பினாலும், நாங்கள் உங்களுக்கு அருகில் குளிர்காலத்தில் பயணம் செய்கிறோம். உங்களுக்கு இது கிடைத்தது, மேதைகளே!
கெய்லா ரூட்லெட்ஜ் ஒரு பட்டதாரி மாணவி, தனது பெரும்பாலான நேரத்தை எழுதுவதற்கும், தனது தேவாலயத்திற்காக பாடுவதற்கும், கஸ்ஸாடில்லாக்களை சாப்பிடுவதற்கும் செலவிடுகிறார்.
DesktopLinuxAtHome வீடு மற்றும் குடும்ப ஒழுங்கமைப்பை எளிதாக்குகிறது.
